Влияние телефона на слух. Могут ли наушники повредить слух и как это предотвратить

Современный человек использует мобильный телефон даже чаще, чем видится с друзьями. Это хитроумное многофункциональное устройство давно стало не просто необходимостью, а центральной вещью во всей жизни. Это хранилище лучших моментов, путеводитель по незнакомому месту и даже библиотека. Там есть все, включая простейшие, но такие необходимые функции. Но знаете ли вы, каким образом мобильный телефон влияет на ваше здоровье?

Разрушение иммунитета

Это может показаться неправдоподобным, но частое использование мобильных устройств действительно подрывает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям. Иммунная система страдает от многочисленных бактерий, сосредоточенных на поверхности гаджета. Исследование, проведенное специалистами Лондонской школы гигиены, выявило, что на мобильном телефоне имеется столько микробов, сколько не сосредоточено под ободком унитаза.

Электромагнитное излучение

Даже если вы содержите свои руки в идеальной чистоте, наука предупреждает о другой потенциальной опасности. Электромагнитные волны, которые распространяет ваш девайс, могут вызвать онкологические заболевания и изменения в ДНК. Беспроводные технологии изменяют и деформируют красные и белые кровяные тельца, что неизбежно ведет к болезням крови. Многие специалисты приравнивают частое использование мобильных телефонов к таким негативным факторам, как влияние канцерогенов, пестицидов и выхлопных газов.

Они заставляют вас быть асоциальным

Исследования, направленные на изучение влияния сотового телефона на психику человека, выявили другую любопытную тенденцию. Оказывается, гаджеты делают людей асоциальными и могут провоцировать антиобщественное поведение. Первыми узнали об этом исследователи из университета штата Мэриленд. Так, фанаты телефонных разговоров менее склонны оказывать помощь благотворительным организациям. Это можно объяснить тем, что мобильное устройство замещает потребность человека в социальных связях. Кроме того, набор текстовых сообщений отключает потребность в личных встречах.

Нагрузка на позвоночник

Эта информация будет полезна для любителей СМС и интернет-серфинга. Неестественная поза, при которой голова склонена вниз, а мышцы шеи напряжены, вызывает дискомфорт в различных частях тела. Особенно страдают мышцы шеи и спины.

Специалисты отделения восстановительной медицины в клинике хирургии позвоночника Нью-Йорка предупреждают, что в среднем голова взрослого человека весит 4,5 килограмма. При регулярном отклонении шеи вниз позвоночник испытывает давление эквивалентное 27 килограммам. Это все равно что окружить свою шею несколькими кувшинами, наполненными водой. Также фанаты набора текстовых сообщений часто испытывают головные боли, дискомфорт в пояснице, плечах и ранние симптомы артрита. Спасти ситуацию поможет только правильная осанка и ограничение времени использования девайса.

Опухоль в мозге

Подумайте трижды, прежде чем соглашаться на работу, во время которой вам придется по 8 часов ежедневно иметь дело с мобильным телефоном. Известен случай, когда итальянский мужчина выиграл судебный процесс у компании-работодателя, вынуждавшей своих сотрудников отвечать на телефонные звонки в течение всего рабочего дня. Главным аргументом стороны обвинения была ссылка на исследование шведского профессора Ленартта Харделля, который обнаружил, что у пользователей сотовых телефонов в 5 раз чаще развивается рак головного мозга.

Это может навредить вашему слуху

Исследование, проведенное специалистами Американской академии отоларингологии, обнаружило, что люди, разговаривающие по телефону на протяжении одного часа в день, уже через 4 года наблюдают частичную потерю слуха, а иногда повреждение функций внутреннего уха. Это относится и к любителям слушать музыку в наушниках.

Ухудшение зрения

Все мы знаем, что глядеть на солнце опасно для глаз. Тот же эффект на глаза оказывает и яркое свечение экранов мобильных телефонов. На самом деле 65 процентов американцев страдают от синдрома сухих глаз и помутнения зрения.

Депрессия и стресс

Как часто вы страдаете от депрессивного расстройства? Если вы не знаете, что это такое, вероятно, вы не любитель бесцельного хождения по ссылкам в Интернете. На самом деле активные пользователи мобильных телефонов чаще испытывают беспокойство, тревогу и чувствуют себя несчастными.

Аллергические реакции

Материалы, из которых сделан мобильный телефон, тоже могут нанести ущерб вашему здоровью. С ростом популярности смартфонов врачи отметили всплеск жалоб на аллергию, сыпь и контактный дерматит. Все дело в никеле, который является известным аллергеном.

Мобильные телефоны настолько прочно вошли в обиход деловых и практичных мужчин, что порой они даже забывают об элементарных правилах безопасности пользования этим технологическим новшеством. А они есть, как и у всего остального оборудования. Зная эти правила, можно сохранить не только здоровье, но порой даже и жизнь.

Когда опасен мобильник

Небезопасное пользование сотовым телефоном в некоторых случаях связано с элементарным незнанием требований, в других – со спешкой и занятостью, в третьих – с халатностью по отношению к себе. Чтобы не попасть впросак, нужно помнить в каких случаях опасен мобильник:

1) Нельзя носить мобильник в кармане брюк или куртки – даже в режиме ожидания он по-прежнему поддерживает обмен данными с мобильной сетью. Особенно опасен мобильник для мужского организма, поскольку он оказывает влияние на его детородные функции : тепло, которое выделяется волнами от сотового телефона, сокращает секретную функцию мужских половых органов. Поэтому предпочтительнее носить мобильный телефон в портфеле, барсетке или в сумке.

2) Не стоит класть мобильный телефон в нагрудный карман или носить на шнурке в области груди. Как доказано, мобильник в данном случае опасен для сердца: не только разогревает сердце, повышая его температуру, но и активно нарушает ритм сердцебиения.

3) Во время разговора лучше всего пользоваться системой hands free или гарнитурой. Это не позволит подносить телефон близко к голове и снизит тем самым его воздействие на человека. Достаточно 30-сантиметрового отдаления мобильника, чтобы обезопасить себя от активного излучения электромагнитных волн в режиме разговора.

4) Лучше всего покупать мобильный телефон с наименьшей мощностью по уровню излучения. Если есть возможность выбора, то предпочтительнее пользоваться мобильником со стандартом CDMA 450 (IMT MC 450) – исходящее от него электромагнитное излучение в десять-двадцать раз ниже, чем у сотовых телефонов, действующих на стандарте GSM.

5) На жаре рекомендуется сводить к минимуму период общения по мобильному телефону. Но если звонок неизбежен или представляет особую важность, то стоит дождаться соединения и только потом подносить мобильник к голове и начинать разговор, так как момент пикового излучения приходится именно на прием вызова абонента.

6) Также запрещено пользоваться мобильником в период грозового фронта. Как показывает уже сама практика последних лет, вероятность попадания молнии в работающий мобильный телефон в десятки раз выше, чем попадание в человека без мобильного. Поэтому во время грозы не только опасно пользоваться телефоном, но и предпочтительно отключить его совсем.

7) В том случае, если говорящий по мобильнику находится в помещении из железобетонных панелей, то ему стоит подойти к большому окну или выйти на балкон, лоджию, чтобы в безопасности вести разговор – так можно снизить облучение, поскольку волны не будут отзеркаливаться от ж/б поверхностей.

8) Нужно постараться не беседовать по мобильнику в чрезмерно замкнутых пространствах и в конструкциях из железа (в гаражах, купе поездов, лифтах, салонах авто). «Экран» из металла намного ухудшает радиосвязь, в ответ на что мобильный телефон тут же увеличивает собственную мощность.

9) В момент разговора предпочтительно снимать очки в металлической оправе, так как она в данном случае выполняет роль вторичного источника излучения и способна привести к возрастанию интенсивности воздействия электромагнитного поля вокруг головы.

Влияние мобильного телефона на здоровье

Влияние мобильного телефона на зрение

Стоит отдавать предпочтение мобильникам с большим дисплеем, поскольку маленькие заставляют постоянно напрягать глаза, особенно при наборе СМС-ок, отчего ухудшается зрение. Как показали исследования последних лет, достаточно 2-часовой непрерывной работы с телефоном, чтобы спустя год острота зрения упала на 12-14 процентов. По этой же причине необходимо настраивать мобильные телефоны на низкое разрешение экрана, так как повышенное заставляет человеческий глаз напрягаться сверх меры, отчего опять страдает зрение.

Влияние мобильного телефона на слух

Берите мобильные телефоны у которых звук исходит из тыльной, а не из лицевой стороны – пусть это не так удобно, но зато безопаснее для слуха, ведь резкие сигналы при разговоре (к примеру, второй параллельный входящий звонок или извещение о полученной СМС) со временем приведут к весьма неприятным последствиям. Используйте мобильный телефон только для разговоров, а не для прослушивания радио или музыкальных файлов. Дело в том, что длительное пользование гарнитурой, вставляемой непосредственно в ушную раковину, вызывает синдром ложного слуха и в два-три раза ускоряет процесс его старения. Для прослушивания музыки предпочтительны наушники другого типа – округлые, прикладываемые к ушам.

Влияние мобильного телефона на пихику

У некоторых деловых людей с покупкой мобильного телефона возникает так называемая информационная зависимость, которая проявляется в тревоге «а вдруг мне кто-то сейчас позвонил, а я не расслышал», «вдруг я пропустил очень важный звонок», «вдруг я не заметил важную СМС» и т. д. В том случае, если звонка нет длительное время, возникает иное направление ложной тревоги: «почему мне никто не звонит по поводу принятого решения», «почему мне никто не пишет» и проч. То есть мужчина (и без того ответственный и обязательный во всем) начинает опасаться, что упустит ситуацию из-под своего контроля.

Агрессивное поведение мобильника

Агрессивным мобильник бывает при взрывах и ударах электротоком. Взрываются обычно аккумуляторные батареи из-за чрезмерного перегрева – именно поэтому небезопасно пользоваться мобильником в сильную жару, на открытом солнцепеке или в горячих цехах. Перегревается телефон и от нашей элементарной забывчивости – когда мы очень долго не отключаем его от зарядного устройства. Нередки взрывы и от некачественных аппаратов, особенно от подделок. Поражение током можно получить при принятии звонка и разговоре на заряжаемом телефоне. Поэтому сначала нужно отсоединить его от электросети и только потом принимать входящий вызов.

Чего ребенок хотел?

Если ребенок 5 (почти 6 лет) взял ножницы и порезал обивку на кресле, то чего он хотел сказать этим (это я к сыну в комнату зашла)? Сам он не может внятно объяснить, зачем он это сделал. Я тоже сижу …

Как связаны гул в ушах (звон в ушах) и использование мобильного телефона? Этот вопрос интересует пациентов, страдающих от шума в ушах, пользователей мобильных телефонов, врачей и исследователей.

Как телефон вызывает звон в ушах

Число людей, которые используют мобильный телефон, постоянно растет. Это означает, что даже если лишь у незначительного количества людей использование этого устройства может вызывать проблемы со слухом, то это все равно составит огромное количество людей. Кроме того, многие пользователи телефонов наблюдают корреляцию между использованием телефона и звоном в ушах.

На основе этих данных научное сообщество и врачи пытаются выяснить, существует ли на самом деле связь между ухудшением слуха и мобильными телефонами. Эта задача осложняется тем фактом, что по крайней мере 10% населения страдают от некоторой степени шума в ушах вне зависимости от использования мобильного телефона.

Кроме того, достоверно неизвестно, насколько увеличилось количество людей, страдающих от звона в ушах, однако, точно известно, что количество пользователей мобильными телефонами в последние годы выросло быстро и резко. Поэтому ученые подозревают, что между звоном в ушах и мобильными телефонами может быть найдена связь.

Точные причины происхождения звона в ушах пока не обнаружены. Однако есть много ситуаций или заболеваний, которые связанны со звоном в ушах. К ним относятся громкие звуки, старение, травмы уха, высокое давление, сильный стресс, отосклероз, прием лекарств.

Воздействие мобильного телефона на органы слуха

Электромагнитное излучение, которому подвергается ухо при использовании мобильного телефона, очень низко. Однако неизвестно, что происходит, когда внутреннее ухо, которое преобразует звук в электрические сигналы, постоянно подвергается низкому электромагнитному излучению в связи с увеличением продолжительности разговора по телефону.

В целом исследователи полагают, что, вероятно, использование мобильного телефона и звон в ушах связаны следующим:

1. Электромагнитное излучение телефона низкой интенсивности.
2. Мобильный телефон может оказывать воздействие на местное кровообращение из-за механического давления на ухо.
3. Громкость голоса собеседника в трубке.

Результаты исследований

Во время недавнего исследования в Австрии ученые попробовали пролить больше света на проблему связи между телефонами и звоном в ушах. Ученые рассмотрели случаи 100 пациентов с гулом в ушах и 100 человек, не страдающих нарушениями слуха. Данные показали, что существует корреляция между использованием мобильного телефона более чем 10 минут в день и появлением звона в ушах. Также установлено, что люди, которые в совокупности пользовались телефоном более 160 часов, на 60% более склонны к развитию различных нарушений слуха.

Однако исследования показали также и довольно странные данные. Например, у людей, которые сделали около 4000 звонков или больше, в два ниже риск развития звона в ушах, чем у людей, которые сделали меньше звонков.

Сами исследователи признают, что методология, которая использовалась при данном исследовании, имеет серьезные недостатки. Например, выводы, основанные только на памяти испытуемых, приводят к искажению реальной ситуации. Тем не менее, ученые не оставляют попытки разработать более совершенную методику исследования взаимосвязи между снижением слуха и распространением мобильных телефонов.

Современное общество невозможно без современных систем коммуникаций. Интернет, телевидение, сотовая связь, системы навигации – все это стремительно развивается и становится частью повседневной жизни. Сотовый телефон – постоянный спутник человека и о его негативном воздействии написано немало работ.

О том, то нейросенсорная тугоухость является полиэтиологичным заболеванием – то есть в основе ее развития лежит множество факторов – известно и врачам и самим больным. У одних причиной снижения слуха явился прием ототоксичных антибиотиков (группа аминогликозидов, полимиксинов, стрептомицинов, ванкомицина), у других – баротравма (контузия), инфекционные заболевания, гипертония.
По данным исследователей и практических врачей, всего в мире тугоухостью страдают около 6% населения. И большая часть случаев снижения слуха – нейросенсорная тугоухость. Для общества это довольно значительная цифра, особенно учитывая всевозрастающий рост факторов, негативно влияющих на слух.
Современное общество невозможно без современных же систем коммуникаций. Интернет, телевидение, сотовая связь, системы навигации – все это стремительно развивается, и становиться частью повседневной жизни. Врачи и ученые разрабатываю меры, помогающие предотвратить негативное воздействие электронных приборов для коммуникаций. Тот же сотовый телефон – постоянный спутник человека и о его негативном воздействии написано немало работ. Но чаще всего в них рассматривается аспект влияния радиоизлучения на головной мозг, а также другие системы организма. Несомненно, ткани человека чувствительны к воздействию волн любого происхождения и любой длины, тем более, на близком расстоянии. И, поскольку период широкого использования радиокоммуникационных индивидуальных приборов еще очень короток, медики советуют перестраховаться и уменьшить продолжительность и объем контакта приборов с важными участками организма.
Но как-то меньше говориться о том, то негативное влияние тех же сотовых телефонов может проявляться и в плане влияния на слух. Один из поводов – использование «громкой связи», когда телефон подносится близко к уху. Конечно, это поможет услышать позвонившего в условиях шума окружающей среды. Несколько секунд и 2-3 эпизода в год такой связи не будут иметь практического значения в плане влияния на слух. Но длительный разговор, злоупотребление «громкой связью» вблизи уха – одна из причин звуковой травмы, приводящих к снижению уха.
Второй, вызывающий тревогу, аспект – это использование проводных и беспроводных гарнитур. При таком методе приема звонков и ведения разговоров источник звука находится непосредственно в ухе, в опасной близости от его звукопринимающей и звукопроводящей систем.
Беда заключается в том, что при таком воздействие происходит излишнее раздражение волосковых клеток улитки уха. Эти клетки очень чувствительны и легко погибают при избыточном воздействии громких звуков. Постоянное гипервозбуждение волосковых леток улитки приводит, в конечном итоге, к тому, что корковые нейроны слухового анализатора, самые «тонкие» и максимально чувствительные, работают в условиях избыточного раздражения. Головной мозг – чрезвычайно сложная система. И, не зная его морфологии, трудно понять, как взаимосвязаны процессы, протекающее в нем. Но врачам известно, что массивное, сверхмощное раздражение участков коры головного мозга, отвечающих за слух, неизбежно приводит и к снижению умственно -психического уровня человека. Кроме того, если такое негативное влияние звуковой среды оказывается на головной мозг ребенка или подростка, то такое снижение становится еще более опасным в плане последствий. А, как известно, контингентом, наиболее широко использующим гарнитуру, является молодежь.
Здесь хотелось бы упомянуть и другом, менее широко известном явлении, которое также оказывает огромное негативное влияние и на слуховой аппарат человека в целом и не его отдельные компоненты, и, что самое страшное, на нервную систему человека. Речь идет об инфразвуке. Если негативное влияние звука и шума можно почувствовать, услышать или даже догадаться, то узнать о том, что на человека действует инфразвук, невозможно по субъективным ощущениям. Лежащий за гранью слышимости для человека, он всегда присутствует в любом звуковом комплексе. Инфразвук раздражающе действует на нервную систему, вестибулярный аппарат, что приводит к соответствующим расстройствам.
Учитывая вышеизложенное, нужно помнить о том, что человеческий организм – тонконастроенная, чувствительная система, где все ее компоненты взаимосвязаны и имеют обоюдное взаимовлияние. К сожалению, общество, особенно юная его часть, относится к своему организму, как к испытательному полигону с повышенной защитой. Такая переоценка возможностей организма, приводит к его преждевременному изнашиванию, возникновению в молодом возрасте патологий, ранее считавшихся старческими. И тогда уже вспоминается немного грустная, но отражающая реальное положение дел, поговорка: «если бы молодость знала, если бы старость могла».

«.. - что это такое?! Мы же совсем опоздаем!
- Да. Но если мы не услышим пение первых соловьев, мы опоздаем на все лето..»
Из м/ф «Паровозик из Ромашкова».

Современный ритм жизни диктует свои правила. Канули в лету времена, когда почту доставляли почтовые кареты, запряженные орловскими рысаками, когда в музыкальных салонах дворцовых гостиных или на селе слушали только живую музыку. В моду вошли компьютеры, электронная почта, плейеры, музыкальные центры, электронные книги, наушники. Смотря телевизор, часто приходится убавлять звук во время принудительной рекламы. В наземном транспорте, в метро, за стенами соседских квартир льется, стучит, грохочет громкая музыка. У каждого свои амбиции, свои правила, своя жизнь…только, если задуматься, мы же сами себе ее и усложняем в первую очередь, Можно не читать эту статью, скептически пролистнуть страницу, но статистика говорит за себя – со временем, если звучание музыки из наушников или звуки телевизора для нас некомфортны, мы теряем слух.

Неизбежные возрастные изменения слуха начинаются у человека после тридцати лет. Однако деградация органов слуха нередко отмечается у людей, которые еще не достигли этого возраста. Всему виной страсть современников, особенно молодежи к прослушиванию музыки через наушники.

Вряд ли в 1979 году конструкторы первого портативного кассетного магнитофона Walkman из японской компании Sony задумывались над тем, что их изобретение приведет через несколько лет к возникновению целых поколений людей, потерявших слух смолоду. Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в инструкциях.

Впрочем, в Европейском сообществе был принят закон, ограничивающий максимальное звуковое давление, производимое наушниками портативных плееров 100 децибелами, а та же компания Sony, опомнившись, стала применять в своих плеерах систему принудительного ограничения громкости. Тем не менее, из всех моих знакомых, владеющих и владевших такими плеерами, никто не признался в том, что когда-либо пользовался этой системой. Напротив, все в один голос заявляли: "получается слишком тихо".

Громче всех забили тревогу американские ученые, и это не случайно: всем хотя бы по кинофильмам знаком образ "типичного американского подростка", который не расстаётся с наушниками ни на улице, ни в спортзале, ни в библиотеке. Научный сотрудник университета Пердью Роберт Новак заявляет, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это снижение слуха оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. Новак напрямую связывает эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью.

Наушники бывают разные. Они могут убить слух человека, а могут и восстановить.

Какие наушники правильные, а какие – неправильные?

Иногда находишься рядом с человеком, который слушает в наушниках музыку, и невольно начинаешь слушать эту музыку вместе с ним, настолько громко она звучит. Это происходит в первую очередь с маленькими наушниками-таблетками. Эти наушники не изолируют слушающего от внешнего шума, и поэтому люди в наушниках настолько увеличивают звук своего плеера, что эти звуки слышны даже людям, находящимся рядом. Нередко в метро наблюдаешь студентов, которые впадают в транс от децибел и не слышат, что им говорят окружающие. Такие звуки влияют на органы слуха негативно.

Внутриушные наушники закрывают внутризвуковой проход, а в наружном звуковом проходе есть железы, которые вырабатывают серу. Наушники давят на кожу наушного звукового прохода, раздражают ее и приводят к тому, что сера наружного звукового прохода вырабатывается все больше и больше и там утрамбовывается.

Человеческое ухо очень чуткий орган. Мы можем различать звуки, которые имеют частоту звука от 16 герц до 20 тысяч герц. Подобные частоты приводят к колебаниям барабанных перепонок. В свою очередь слуховые нервы передают сигнал в мозг.

Что происходит при использовании наушников?

Когда человек злоупотребляет наушниками и включает очень громкий звук, то среднее ухо травмируется, может лопнуть барабанная перепонка и произойти кровоизлияние в слуховой аппарат. Так же у человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается центральная нервная система. Поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть не только потеря слуха, но и чрезмерная раздражительность. Иногда появляется необоснованная усталость и слабость. Насколько это вредно для слуха?

Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор - в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп-или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ - это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.

Звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, в улитке, и приводить к сенсоневральной тугоухости. Громкий звук приводит к глухоте.

В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. Как отмечают специалисты компании Siemens, которая, помимо прочего, занимается выпуском слуховых аппаратов, после кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным. По мнению медиков, возрастные изменения слуха начинаются примерно с тридцати лет, но длительное воздействие громкого звука способно привести к гораздо более трагическим последствиям еще в совсем нежном возрасте.

Одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие является субъективный тиннитус - звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Медики отмечают, что большая часть пациентов с этим заболеванием - люди 30-40 лет, множество которых были одними из первых пользователей плееров Walkman. Тиннитус - это очень опасный симптом, который может перерасти в прогрессирующее снижение слуха.

"Катализаторами" процесса является ослабленный организм, стрессы, курение и алкоголь. Не правда ли, типичный набор, к примеру, для рок-концерта?

Доктор Брайан Флайгор из Гарвардской медицинской школы провел исследование влияния различных типов наушников на здоровье потребителей. Результаты этого исследования были опубликованы в декабрьском номере научного журнала Ear and Hearing за 2004 год. Ученый пришел к выводу, что, как правило, чем меньше головные телефоны, тем выше уровень звукового давления вне зависимости от заданных значений громкости. По сравнению с большими наушниками, в которых ухо полностью закрыто корпусом, вкладыши такого типа, как, например, поставляемые в комплекте с плеерами Apple iPod, повышают уровень звукового давления на внушительную величину, достигающую 9 дБ.

Цифра может показаться незначительной, если не знать, что децибелы - это логарифмическая единица измерения относительного уровня сигнала. Иными словами, увеличение уровня звукового давления на 9 дБ означает его без малого двукратное увеличение! Для сравнения, максимальный уровень звучания очень громкого мужского пения составляет порядка 90 дБ, а поп-ансамбль со всеми его многочисленными усилительными установками выдает звуковое давление всего на 10 дБ больше.

В ходе другого исследования, проведенного австралийской Национальной акустической лаборатории из Сиднея уже в этом году, выяснилось, что из-за открытого типа массовых наушников-вкладышей, они позволяют слышать то, что происходит вокруг, а это служит стимулом повышения громкости на шумных городских улицах или в транспорте. Результаты исследования, в котором принимали участие австралийские владельцы плееров iPod в возрасте от 18 до 54 лет, показали, что около четверти из них выставляют такой уровень громкости, который способен вызвать долговременные повреждения слуха. Как говорится в пресс-релизе Национальной акустической лаборатории, у некоторых поклонников iPod были зафиксированы такие превышения допустимого уровня громкости, которые уже должны были вызвать повреждения слуха.

Александр Евтушенко (журнал Stereo&Video, #6, 1997) приводит интересные результаты исследований, в ходе которых установлено, что уровень звукового давления, создаваемый портативной аппаратурой, в области, непосредственно примыкающей к барабанной перепонке, составляет от 70 до 128 дБ. При этом, как показали исследования, любителям рок-музыки свойственно увеличивать необходимый для комфортного прослушивания уровень сигнала на 35-45 дБ (в сто раз!). После плееров с таким уровнем громкости у большинства наблюдалось временное снижение слуха на 5-10 дБ (в 2-3 раза) на одной или нескольких частотах, причем после 24 часов отдыха показатели слуха пришли в норму. В другой группе после часового прослушивания музыки с уровнем звука от 90 до 106 дБ снижение слуха достигало 30 дБ!

Что такое слух?

В ухо входит звуковая волна, раздражает косточки – молоточек, стремечко и наковальню. Механическое колебание передается в улитку и внутри улитки превращается в электрический импульс. Именно этот импульс поступает в кору головного мозга. Центры слуха находятся в височной доле головы. Неправильные наушники – это легкий путь к потере слуха.

Какие наушники правильные?

Большие наушники самые безопасные. Они не закрывают наружный слуховой проход, концентрируют звук и не приводят к его усилению. Звуки окружающей среды эти наушники не пропускают. За счет этого сила звука в наушниках может быть небольшая. Бывают другие ситуации, когда наушники нужны, чтобы слышать. В этом случае помогают слуховые аппараты. Они работают как усилители звука и бывают заушными и внутриушными, вставляются или в наружный слуховой проход, или крепятся за ухом.

Как избежать потери слуха?

К частичной потере слуха может привести прослушивание музыки мощностью в 90 децибел. Если вы не хотите нанести вред своему слуху, то, в крайнем случае, можете слушать музыку мощностью 85 децибел не более 8 часов подряд.

Что касается плееров, то «общение» с ними стоит ограничить вообще. Они воспроизводят звук с громкостью от 110 децибел. Единственным выходом является использование плееров со специальными звуковоспроизводящими устройствами, которые ограничивают громкость звучания. Стоит отметить, что подобные плееры немного искажают звук. Это нравится не всем любителям качественной музыки.

Верным решением будет самостоятельно ограничивать громкость плееров и музыкальных центров, ради собственного же блага.

Прежде чем покупать своему ребенку модный MP3-плеер, трижды задумайтесь над тем, а хотите ли вы, чтобы он уже в юном возрасте получил тяжелые и необратимые повреждения слуха? Тугоухость - это приговор для детей, обучающихся музыке, ведь они не смогут отличать нюансы звучания своего инструмента, так и не научившись на нем играть. Даже профессиональные музыканты, уже в зрелом возрасте столкнувшиеся со снижением слуха, но владеющие своим инструментом уже на интуитивном уровне, вынуждены ограничивать или полностью прекращать выступления и занятия музыкой. Самый свежий пример - Фил Коллинз, объявивший о прекращении концертной деятельности из-за прогрессирующего снижения слуха. Что же говорить о детях и подростках, которые только начинают овладевать музыкальным инструментом?

Если вы все-таки решились купить своему ребенку плеер, обязательно познакомьте его с правилами слуховой гигиены. Вряд ли стоит в качестве примера брать курение или употребление спиртных напитков - для подростков эти "запретные плоды" всегда останутся одним из сомнительных признаков "взрослости". Лучше в качестве аналогии взять более близкие и уже осознанные детьми примеры типа "будешь есть много сладкого - заболят зубы" или "будешь много загорать - сгоришь". Здесь тоже важно чувство меры: одно дело - на обычной громкости послушать любимые записи в спокойной обстановке в течение получаса и совсем другое - не вынимать из ушей орущие "затычки" в течение полуторачасовой поездки в институт на общественном транспорте.

Если эти аргументы не помогут, сошлитесь на авторитетный музыкальный журнал Rolling Stone, в котором открыто обсуждается проблема глухоты от прослушивания музыки. Более того, там приводятся конкретные рекомендации специалиста-сурдолога: в среднем, при использовании обычных наушников можно без вреда для здоровья слушать музыку с громкостью чуть выше половины от максимальной в течение часа в день. Для большей части наушников-вкладышей время безопасного прослушивания снижается ровно вдвое.

Пять полезных советов, как предотвратить потерю слуха:

в шумном месте следует пользоваться копеечными "берушами"

не делать громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум, ведь уровень шума в метро достигает 105 дБ, а чуть-чуть прибавив громкости, можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ

пользоваться закрытыми наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости

давайте своим ушам отдыхать; послушайте тишину

бросьте курить: курение вдвое повышает опасность снижения слуха после длительного шумового воздействия.

Если Вы слышите в метро, в транспорте, на улице, в закрытом помещении громкую музыку – не постесняйтесь сказать об этом человеку, кто ее так громко включил. Человек, едущий в метро или автобусе и слушающий орущий плеер - это не просто человек, твердо решивший лишиться слуха. Он еще и не уважает окружающих, вынужденных выслушивать раздражающие звуки из его наушников.

Важный момент - вопрос выживания человека в наушниках на улицах большого города. Такой человек существует одновременно в двух измерениях: тело его находится в реальном мире, а один из важнейших органов чувств, слух, - в виртуальном зале, созданном усилиями звукорежиссеров. Разумеется, эти миры никак не пересекаются, поэтому его мозг неспособен адекватно оценить окружающую обстановку. На него несется трамвай, а в наушниках слышно, что он стоит на сцене рядом с гитаристом. Более того, в результате такого "раздвоения" можно просто упасть на ровном месте. Проблема с ориентацией в пространстве вовсе не придумка зловредного автора - ненавистника плееров. Взгляните еще раз на картинку со строением уха: вестибулярный аппарат человека расположен именно во внутреннем ухе.

Привычка к постоянному прослушиванию музыки рано или поздно приводит к убеждению в том, что музыка - всего лишь ненавязчивый фон, а это прямой путь к принижению ее роли в жизни человека. Такие "меломаны" перестают видеть в музыке не просто набор звуков и ритмов, но идею, картину, образ, призыв. Неслучайно из подавляющего большинства наушников на улице доносится примитивное "тынц-тынц-тынц" - банальный ритм, заставляющий "идти в ногу", "подвигать телом" и вообще вести безвольное механическое существование безо всяких там чувств и душевных порывов. Слушать сложное симфоническое произведение или классический хор на ходу просто физически невозможно, да и просто это дано не каждому. Ведь, чтобы слушать классику – надо найти время, любить историю музыки, уметь слушать свою душу, уметь не бояться чувств, которые она в тебе вызывает. А это дано не каждому, только человеку целеустремленному, любящему познавать мир, обладающему открытой душой и силой воли.

Статью для сайт подготовили cотрудники центра слухопротезирования "ГЕЕРС Акустика"